Blogi

#Throwforward

Sitä kevättä en koskaan unohtaisi. Se oli kevät, jonka jälkeen suhtautumiseni yhteiskunnan resilienssiin, yksilönvapauksiin sekä vessapaperiin muuttui kertaheitolla. Olin pitkästä aikaa menossa käymään Merihaan opiskelija-asunnollani, ja pistäydyin Ympyrätalon S-markettiin ostamaan täytettä tyhjyyttä huutavaan jääkaappiin. Viime kuukaudet olin viettänyt pääosin poikaystäväni luona ja oli jo aikakin käydä hakemassa päivitystä garderoobiini sekä kastelemassa lahjaksi saatu, kituliaasti kasvava Read more about #Throwforward[…]

Miten tukea hyvinvointia koronakriisin aikana – näkökulmana DRAMMA-malli

Kirjoittaja Otto Laakso Koronaviruksen rellestäessä maailmalla meistä monen arki on mennyt niin sanotusti mullin mallin. Yliopistorakennukset on suljettu ja kaikki opiskelu pyritään toteuttamaan kotoa käsin. Etätyöskentely tuskin on kellekään täysin uusi asia, mutta uutta sen sijaan on aivan varmasti se, että kaiken työskentelyn ja vapaa-ajan tulisi tapahtua samojen neljän seinän sisässä. Sosiaalinen kanssakäyminen tulisi karsia Read more about Miten tukea hyvinvointia koronakriisin aikana – näkökulmana DRAMMA-malli[…]

Maaliskuun kuukausitiedote

Hei psykologian opiskelijat! SPOL eli Suomen Psykologian Opiskelijain Liitto järjesti ylimääräisen hallituksen kokouksen 24.3. etäyhteyden kautta keskustellakseen nykyisen poikkeustilanteen vaikutuksista SPOL:n toimintaan. Tämän tiedotteen kautta sinäkin pysyt kärryillä SPOL:n ajankohtaisista asioista. Alla tiedotteen asiat erittäin lyhyesti: Koronatilanteen osalta SPOL suosittelee seuraamaan virallisia tietokanavia. SPOS järjestetään poikkeustilanteen vuoksi DISCORDISSA 16.5. Lisätietoa tapahtumasta tulossa myöhemmin! EFPSA-kongressia on Read more about Maaliskuun kuukausitiedote[…]

Psykoterapia ja sen tulevaisuus – psyykkisen alan ammattilaisten yhteinen asia

Kirjoittaja on spolilainen, joka työskentelee Psyykkisen hyvinvoinnin keskus Kompissa, joka on SPOL:n uusi yritysyhteistyökumppani. Komppi tuottaa erilaisia mielenterveyspalveluita, kuten psykoterapiaa. Lisäksi kirjoittaja toimii Psykologiliiton liittovaltuustossa. Tässä hän pohtii Suomen psykoterapiakentän tulevaisuutta ja sitä, mitä mahdollisesti tulevat muutokset merkitsevät tuleville psykologeille.  Suomen psykoterapiakenttä on kansainvälisesti poikkeuksellinen. Täällä on keskitytty erityisesti pitkiin psykoterapioihin, joiden piiriin pääseekin suhteessa suurempi osuus mielenterveyden hoitoa kaipaavista ihmisistä kuin monessa muussa Read more about Psykoterapia ja sen tulevaisuus – psyykkisen alan ammattilaisten yhteinen asia[…]

Rikkinäinen psykologi

En ole varmaankaan yksin intohimoni kanssa mielenterveyteen, sen ymmärtämiseen ja ylläpitämiseen. Menneinä kansainvälisinä mielenterveys- ja itsemurhien ehkäisypäivinä sosiaalinen mediani täyttyi kanssaopiskelijoiden (ja muidenkin) julkaisuista, joissa kehotettiin pyytämään apua, olemaan armollisia itselleen ja pitämään huolta itsestään ja läheisistään, niin fyysisesti, kuin henkisesti. Esitettiin numeroita menetetyistä elämistä ja tällä hetkellä kärsivistä, jaettiin rohkaisevia sanoja inhimillisyyden kauneudesta ja Read more about Rikkinäinen psykologi[…]

Psykologiliiton liittovaltuusto – mikä se on ja mitä siellä tehdään?

Psykologiliiton liittovaltuusto kokoontuu seuraavan kerran 23.–24.11.2019. Tämä on mitä luultavimmin nykyisen liittovaltuuston kauden viimeinen kokous, mikä tarkoittaa vallan vaihtumista. Allekirjoittanut (Tero Pulkkinen, moi) on toiminut viimeiset kaksi vuotta SPOL:n valitsemana liittovaltuutettuna, mutta ei harmillisen valmistumisensa vuoksi jatka pestissä. Tämä tarkoittaa, että kyseinen liittaripaikka on vain vailla ottajaansa. Mutta mikä liittovaltuusto oikeastaan on? Entä mitä liittovaltuutetun Read more about Psykologiliiton liittovaltuusto – mikä se on ja mitä siellä tehdään?[…]

Rakastaa, ei rakasta, rakastaa

Oletettavasti suurin osa meistä on joskus sellaisessa tilanteessa elämässään, että oma paikka on vielä vähän tai vähän enemmän hakusessa. Itseäni on seurannut tietynlainen ulkopuolisuuden tunne niin kauan kuin muistan. Sitä tuntee itsensä helposti vääränlaiseksi, kun huomaa, ettei tunne sopivansa oikein mihinkään. Tämä olo helpotti omalla kohdallani ensimmäistä kertaa syksyllä 2017, kun pääsin kahden ja puolen Read more about Rakastaa, ei rakasta, rakastaa[…]

Haku liiton hallitukseen

Moi! Mä olen Sarlotta, ja oon nyt viimeiset puolitoista vuotta toiminut Psykologiliiton hallituksen opiskelijajäsenenä. Käytännössä tää siis tarkoittaa sitä, että osallistun Helsingissä pidettäviin hallituksen kuukausittaisiin kokouksiin sekä pari kertaa vuodessa pidettäviin liittovaltuuston kokouksiin. Tän lisäksi toki pysyn liiton asioista perillä myös muina aikoina (tähän hyviä kanavia on esim. Psyliforum-ryhmä Facessa ja liiton digilehti!). Mun pestini Read more about Haku liiton hallitukseen[…]

Onko tieto aina valtaa?

”Pelkään minulle tärkeiden henkilöiden huomaavan, etten olekaan niin pätevä kuin he arvioivat”, ”Pelkään välillä muiden saavan selville, kuinka vähän oikeastaan tiedän tai osaan”, ”Epäilen ja murehdin usein, etten saa projektia onnistumaan tai läpäise tenttiä, vaikka muut ympärilläni ovat vakuuttuneita osaamisestani”. Löysin nämä väittämät psykologi Tiina Ekmanin kirjasta Huijarisyndrooma (Pauline Rose Clancen kyselylomake huijariajattelun tunnistamiseen, 1985) Read more about Onko tieto aina valtaa?[…]

Couchsurffauksesta

Idea tähän aiheeseen lähti edellisestä SPOL-tapahtumasta, jossa kävin, eli tammikuun 2019 seminaarista Joensuusta. Jälleen pääsi toteamaan, kuinka antoisaa on päästä majoittumaan ennestään tuntemattoman kanssaopiskelijan luona. Toki omat kokemukset rajoittuvat psykologian opiskelijoiden luona majoittumiseen sekä muutamaan AirBnB-vierailuun, joten siksi pyysinkin etunimikaimani, Joel Alhon jakamaan kokemuksiaan, koska häntä voisi kutsua ammattimaiseksi sohvasurffaajaksi ja liftaus-mestariksi, mutta tässä hän Read more about Couchsurffauksesta[…]